Nyrkkeily

Kuntoa hauskalla tavalla

Nyrkkeily

 

Nyrkkeily harjoittaa koordinaatiota ja lihaskuntoa ja on sopiva, sekä hauska tapa parantaa omaa kuntoa ja kestävyyttä. Nyrkkeilyssä tärkeää on liikkuminen ja asennon säilyttäminen, jotta lyöminen olisi mahdollista. Nyrkkeilyssä käytettäviä, yleisimpiä lyöntejä: suorat lyönnit, koukku lyönnit sekä vartalo lyönnit. 

Cardio Combat Turku tarjoaa säännöllisin väliajoin nyrkkeilyn peruskursseja, joissa käydään perustekniikat läpi. Lukujärjestyksessä meillä on aina vähintään 2 krt/viikossa nyrkkeily treenejä, jotka soveltuvat kaikille lajista kiinnostuneille. Lajia on mahdollista tulla kokeilemaan, vaikka ei olisi aikaisempaa kokemusta tai peruskurssia suoritettuna. Olethan tässä tapauksessa yhteydessä meihin. 

Tunnit koostuvat alkulämmittelystä, väline harjoittelusta ja tekniikka osuudesta sekä loppujumpasta. Nyrkkeily harjoittaa koordinaatiota, tasapainoa, lihasvoimaa sekä lihaskestävyyttä.

Länsikeskus
Viilarinkatu 1, 2krs.
Turku, 21280

Puhelin: 044 2317594

eMail: info@cardiocombat.fi

Tervetuloa!